Khi chọn ađèn bànĐối với sự thoải mái của mắt, điều cần thiết là xem xét cả độ sáng và nhiệt độ màu của ánh sáng.
Lựa chọn cho ađèn bànVới mức độ sáng có thể điều chỉnh, vì vậy bạn có thể điều chỉnh cường độ ánh sáng theo nhu cầu cụ thể của bạn. Quá nhiều độ sáng có thể gây khó chịu và căng thẳng, trong khi quá ít ánh sáng cũng có thể làm căng mắt bạn khi bạn căng thẳng để nhìn thấy.
Chọn một đèn có nhiệt độ màu trong phạm vi 2700K đến 4000k. Nhiệt độ màu thấp hơn (khoảng 2700k) tạo ra ánh sáng ấm, màu vàng ít khắc nghiệt hơn trên mắt và thường được ưa thích để thư giãn hoặc đọc sách trước khi đi ngủ. Nhiệt độ màu cao hơn (khoảng 4000k) tạo ra ánh sáng mát hơn, trắng xanh, có thể tốt hơn cho các nhiệm vụ đòi hỏi sự tập trung, chẳng hạn như đọc hoặc làm việc.
Bóng đèn LED thường được khuyến nghị cho đèn bàn do hiệu quả năng lượng và tuổi thọ của chúng. Chúng cũng có nhiều nhiệt độ màu khác nhau, cho phép bạn chọn một loại phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
Tìm kiếm một chiếc đèn với bộ khuếch tán hoặc bóng râm giúp phân phối đều ánh sáng và giảm ánh sáng chói, có thể làm căng mắt.
Xem xét liệu bạn cần mộtđèn bànVới sự định hướng có thể điều chỉnh để tập trung ánh sáng nơi bạn cần nhất mà không gây ra ánh sáng chói hoặc khó chịu.
Cuối cùng, ánh sáng "tốt nhất" cho đôi mắt của bạn sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân và các nhiệm vụ cụ thể của bạn. Bạn nên thử các tùy chọn khác nhau và xem những gì phù hợp nhất với bạn. Nếu bạn không chắc chắn, tư vấn với chuyên gia nhãn khoa hoặc chuyên gia chiếu sáng cũng có thể hữu ích.
